Een gebroken hart staat de dates en een nieuwe relatie soms in de weg. Maar de redding is dichterbij dan je denkt.
Onderzoek wat is gepubliceerd in het boek Journal of Positive Psychology vertelt dat het ongeveer elf weken duurt voor je een relatiebreuk positief kunt bekijken. 155 jonge volwassenen werden ondervraagt die recent een breuk, ongeveer elf weken voor de start van de studie, hadden verwerkt. 71 procent kon zich vinden in positieve uitspraken als ‘ik heb veel over mezelf geleerd’, ‘ik ben als persoon gegroeid’ en ‘ik ben nu doelgerichter’.
Deze uitkomst had niet te maken met of de deelnemer zelf de relatie had beëindigt of de ander, beide groepen reageerden hetzelfde. De wetenschappers tonen hiermee aan dat groei en positieve emoties belangrijker zijn in de verwerking van de relatiebreuk, dan voorheen werd gedacht.
Hier kunnen wij dus ook weer van leren. In plaats van te kijken naar wat je niet meer hebt, moet je proberen te zoeken naar dingen je hebt geleerd over jezelf of over relaties in het algemeen.
Lees ook:Mannen en vrouwen gaan verschillend om met overspel
Lees ook:Je zelfbeeld tijdens het daten
Lees ook:Geweldig goed voornemen
Lees ook:Sommige vrouwen zijn te knap om te trouwen
Lees ook:Seks belangrijkst bij affaire